新しい習慣が身につくまで、66日続けてみよう!! 桜井

こんにちは!

就労移行支援事業所ciaoセンター南の桜井です。

本日はスッキリと晴れたいい天気になりましたね。

今日から数日は天気のいい日が続くようです。

散歩などをしながら、春の温かい日差しを楽しんでみてはいかかでしょうか?

習慣による変化

私は業務の始めにに事業所が入っているビル周辺のゴミ拾いをしているのですが、

最近、それが自分の日常生活の中でも習慣になってきているように感じます。

今日、通勤途中に道にゴミがマスクや商品の梱包などが落ちているのを見つけ、

特に考えもなく、無意識に拾って事業所のゴミ箱に捨てました。

今までは「誰が捨てたのか知らないけど、ちゃんと捨てなよ」と思っているだけでしたが、

そういった考えをすることもなく、自分で処分してしまうようになってきています。

誰かに対して不満を抱いているだけではなく、自分ができることを行って、

スッキリした気持ちになった方が自分にとっても、周囲にとってもいいですよね。

自分にとっての小さな変化ではありますが、少し心が豊かになったような気がします。

どんなことが自分を変えるきっかけになるかはわかりませんが、

これからも良い意味で変わり続け、自分にとっても自分に関わる人々にとっても、

良い影響を与えられるような習慣を身につけた存在でありたいですね。

ちなみに、10年ほど前に行われた心理学実験では、新しい習慣が身につくまでに、

おおよそ66日間かかるという結果がでたらしいですよ。

本日のciao

ciaoの新しい日課

ここのところ、ciaoの新しい日課として「朝のチラシ折り」が行われております。

ある朝、職員がチラシ折りを行っていると「手伝いますよ」と声をかけ手伝って下さる方が現れました。

そうして、職員とその方でチラシ折りをしていると「手伝ってもいいですか?」と

一人、また一人とチラシ折りに参加してくださる方が増え、

今では、通所される皆さんの日課となっています。

誰かが作業を行っているのを見て、「手伝いましょうか?」と声をかけられるって素晴らしいですね。

ciaoでは、何かを共同で行いながら、共に何かを行っている感覚を感じてもらうことを

大切にしていきたいと考えています。

「自分は一人ではなく、同じ目標を目指して日々訓練に取り組んでいる」

様々な訓練やイベントを通して、そんな意識を持ってもらえたら嬉しいですね。

プレワーク「自分をアピールしよう」

今回のプレワークのテーマは「自分をアピールしよう」です。

「自分をどうやってアピールすればいいか」「どのようにしたら効果的にアピールできるか」

そういった内容の講座ではありません。

自分自身を人にアピールする前に大切なことがあります。

それは、「アピールする相手がどのようなことを求めているか知ること」です。

例えば、建設現場の作業員を募集している企業に、「体力はありませんが頭脳労働は得意です。」と

言った所で採用してもらえる可能性はかなり低いでしょう。

ですから、相手が求めていることをしっかりと把握することが大切です。

次に大切なのが「アピールできる実績をつくる」ということです。

実際にできもしないことをできるとアピールしては、就職できることがあるかもしれませんが、

就職した後に痛い目にあうでしょう。人間関係が大変なことになるでしょうね。

今回の講座では障害者雇用において共通して求められる以下の事項について

皆さんに自分をアピールする文章を書いていただきました。

①決められた日に出勤できる。

②決められた時間、集中して作業に取り組むことができる。

③指示された通りに作業を行うことができる。

④適切な対人スキルが身についている。

単純なように見える項目ですが、実際にアピールできる水準になるにはかなりの努力が必要となります。

障害者を雇用する企業から見れば、就労移行支援事業所での実績は、

その人の実績の現状を把握する上での重要な参考資料となります。

日々の訓練の中で、企業にアピールできるような実績を積み上げていきましょう!


就労移行支援事業所ciaoセンター南

横浜市都筑区茅ヶ崎中央17-26

ビクトリアセンター南304

TEL:045-900-1477