こんにちは！
就労移行支援事業所ciaoセンター南の桜井です。
昨日に続き、本日も非常に暑い1日となりましたね。
いよいよ「夏が来た！」という感じですね。
これまで曇りの日が続いていたので、なんだか外に出ると日差しがまぶしく感じます。
暑くなるからこそ楽しめることもたくさんあると思います。
これから、夏を満喫していきたいですね。
本日のciao
今日は企業の方が事業所の見学にいらっしゃったり、企業見学に行ったりと、
外部との接触が多い1日となりました。
事業所の中にいるだけでは、実社会とのつながりは持てず、
一般就労に結びつくことは難しいですよね。
当事業所で訓練に取り組んでいらっしゃる皆さんには、外部とかかわりを持つ機会を増やし、
是非、一般就労して頂きたいですね。
セルフケア「健康の基準」
今回の内容は「健康の基準」についてです。
皆さんは自分の健康をどのようにして管理していますか？
あまり気にしていなくて、不調になったら休むなんて方も少なくはないように思えます。
残念ながら、それは社会人として適切ではないかもしれません。
今、医療や介護の分野でよく言われるのですが、
大切なのは「予防」なのです。
病気になってしまってから退所しても、回復するには時間がかかります。
しかし、不調の兆しが見えた時点で対処すれば、大きく体調を崩すことはありません。
自分の不摂生のせいで調子を崩し、職場に迷惑をかけるようなことがあったら、
それは、職場に居場所をなくすことに繋がってしまいますよね。
ですから、自分が健康であるといえる状態を把握し、
その状態からずれたら、すぐに予防策を講じるということが大切になります。
皆さんは自分が健康であるといえる基準を持っていますか？
いつもはしないようなミスをしてしまったり、普段とは感覚が違ったり、
こういうことは不調のサインであることが大いにあり得ます。
そういったサインを見逃さず、早め早めの対応を意識してくださいね。
出来るだけ調子の波を抑えて、安定した社会生活を送れるような習慣を身に付けていきましょう！
就労移行支援事業所ciaoセンター南
横浜市都筑区茅ヶ崎中央17-26
ビクトリアセンター南304
TEL：045-900-1477
