こんにちわ！昨日に引き続き曇っております！
そして土日のお天気も微妙そうで。そろそろ晴れた空が恋しくなってきます。
本日のciao
本日は時間の使い方について講座を行いました！
みなさんのそれぞれの時間の使い方についてシェアしました。
講座な中で、有益な時間とは？無益な時間とは？という話をしたのですが
私が無益だと感じる時間は
「がんばらなきゃ」⇔「でも心と体が疲れていて動かない」
これを行ったり来たりして過ぎていく時間です。それを共有させて頂きました。
みなさま、身に覚えがあるのか、少し前のめりになって話を聞いてらっしゃいました(笑)
頑張り屋の方が多いので＾＾；
これに対し、講座の中で出して頂いた結論は、
「こういう時は、休みましょう！」でした。
私も賛成です＾＾
動けないもんは、動けない。サクっと休んでから
「がんばらなきゃいけないこと」に取り組んだ方が作業能率があがります。
仕事の場では、「休みたいです」の一言が中々言い出しずらい場合もあるかもしれません。
ご本人の性格もありますが、日本の企業の風土として
「無理してでも、がんばるほど偉い」みたいな無言の空気感による圧って
まだ根深く残っている気がします。
それを打ち破って「少し休ませてください」を言うには、少し練習が必要かもしれませんね。
企業側も職員の体調管理がしやすいように工夫する必要があると思いますし、
双方の努力によって働きやすい職場が出来たら理想だなと思います。
脱線しましたが(笑)
よりよい生活を構築するため、
自分の時間の使い方を「可視化」するのは効果的な方法の一つだと思われます。
ちかいうち、みなさまに時間の使い方の可視化を試みてもらう予定です。
