スタッフのひとりごと

目標達成に向けて

こんにちは! 本日は生憎の雨で気分がなかなか乗りにくい一日ですね……。 雨で体調を崩す方もいるのではないでしょうか。 私はなんだかよくわかりませんが鼻水が止まらない日でした……。   さて、今日はリフレーミング […]

快晴!セロトニン日和!

いつものことながら、かなり意味不明なタイトルですが、基本的にタイトルはそういうものだと認識している今日この頃です(笑) そんなこんなで、ようやく秋を感じるようになってきました! 森の木々は紅葉を始め、虫たちの鳴き声は涼し […]

セルフケアサポート

難去ってまた一難と言わんばかりに台風が連続していますね。 正直日本は海に囲まれているので、沈むんじゃないかと心配です… そんな中、群馬のダムが話題になっていますね!たった一日で東京ドーム87杯分の水が溜まったそうです! […]

コツコツとコツを掴む

皆さん、こんにちは 段々と気温が下がってきて秋から冬に向けて季節が変わってきたなと 感じられる今日この頃です。 この季節は寒暖差が激しくなりやすく体がやられやすい季節ですので 気を付けてお過ごし下さい!   さ […]

息抜きをする

皆さま、こんにちは!   昨日(即位礼正殿の儀)の天気は凄かったですね。 三種の神器の一つ、天叢雲剣を取り出し儀式を行う事で雨が強くなり 奉納することで雨が止み、日本に近づいていていた台風は退却、消滅し 式典場 […]

人に興味を持つ

皆さま、こんにちは!   10月後半になり、寒さが増してきましたね… 風邪をひきやすい&インフルエンザにかかりやすい季節になってきました。 私は昨晩Tシャツのまま寝てしまい、鼻がズルズルしています…。 &nbs […]

時間の使い方part2

こんにちわ!昨日に引き続き曇っております! そして土日のお天気も微妙そうで。そろそろ晴れた空が恋しくなってきます。     本日のciao   本日は時間の使い方について講座を行いました! […]

身だしなみを整える!part2

こんにちわ!! 今日は朝から、空がどんよりと曇っています。 こういう空だと体感温度も、より下がって感じる気が…。   そろそろ街中の自動販売機にもチラホラと赤い文字で 「あったか~い」が見られるようになってきま […]

生活習慣病を知る

台風19号が過ぎ去りましたね。みなさまご無事でしたでしょうか? 被災された地域の方々が一刻も早く安心して生活できるように祈るばかりです。   私は恥ずかしいながら、今まで台風に備えて防災準備をしたことがなかった […]

寒暖差攻撃

世の中では今年一番強い台風「台風19号」が話題になっていますね! 勢力が今年の台風で一番強くて、大きな被害が想定されるとのことでしたが、正直に申しまして、全く想像がつきません… アドバイスを頂いたのは、冷凍庫に氷を沢山作 […]