皆さん、こんにちは！
お茶です。
いかがお過ごしでしょうか？
最近は、涼しいと言うか肌寒い気候が続いている気がします。
体調管理に気をつけねば！と、思いつつ僕も風邪を引かない様に、
マスクをするなど、気を付けています。
久保山先生の健康講座
今日は、久保山先生の講座の日でした！
タイトルは、「発酵とは」と言う内容でした。
免疫力アップの為の、食べ物について学びました。
「か・あ・つ・き・な・み」と言う単語が出ました。
「か」は、かつお節「あ」は、甘酒「つ」は、漬物
「き」は、キムチ「な」は、納豆「み」は、味噌
と言った食べ物が良いと学びました。
身近な食べ物に関する、新しい知識を得る事が出来ました。
これからも、講座を受けたいです！
絵を描く事
この辺りで、本題に入りたいと思います。
僕の趣味は、絵を描く事なのですが、最近になって少しでも
絵を描く時間を増やしていきたいと思い、ノート１ページに
人物なら、一人、動物などの生き物であれば、一匹好きなものを
描く事にしています。
絵のアイディアは、目に触れたものや、頭で考えたものなどを
組み合わせて作ってゆくのですが、やはり頭を使いすぎると
辛くなるので、リラックス出来る事をしています。
一番の方法は、寝る事です。
仮眠でも良いと思います。
絵を描くために、僕がしている事は、本を読んだり、
映画を観たり、音楽を聴いたり、人と世間話したり、
好きなイラストレーターさんや、漫画家さんの絵を模写したり、
ゲームをしたり、自分に対しての刺激を与える事によって、
絵を描くと言う創作活動のエネルギーにしています。
最後に、絵を描く時に僕が注意をしている事があります。
①根を詰めすぎないこと。
②高い目標を立てないこと。
③少しずつ、絵を描くこと。
④上手い人の絵を模写すること。
⑤自分が描きたい絵を決めておくこと。
以上となります。
今回も、お付き合い頂きありがとうございました。
